Règles et règlements

Enregistrement / Départ :
L’enregistrement (check-in) s’effectue après 15h00. Le départ (check-out) doit avoir lieu avant 11h00. Le check‑in/out se fait à la réception du Pavillon principal (Main Lodge). Au départ, veuillez nettoyer votre chambre au mieux, puis apporter vos draps et serviettes usagés à la réception et en récupérer un jeu propre.

Conservation et recyclage :
Veuillez économiser l’eau durant la douche et le lavage. Signalez toute fuite (robinets, toilettes) à la réception. Économisez l’électricité en coupant les lumières et appareils électriques inutilisés. Soyez attentifs à votre consommation de papier. Les piles usagées peuvent être déposées à la réception. Merci d’utiliser les bacs de recyclage dans les espaces communs. Les vêtements usagés peuvent être donnés à la réception.

Souvenez-vous :
« Chaque action compte » dans une vie consciente en yoga.

Tenue vestimentaire :
Veuillez couvrir épaules, bras, nombril et jambes en permanence, y compris pendant les cours d’āsana et surtout lors des visites de temple.

Risques d’incendie :
Il est interdit d’allumer des bougies, encens, spirales anti-moustiques, etc., dans votre chambre, dortoir ou tente.

Alimentation :
Nous proposons une diète végétarienne équilibrée, riche en protéines, glucides, fruits et légumes locaux. Des encas sont disponibles à la Health Hut en haute saison. Nous ne servons ni viande, ni poisson, ni œufs, ni ail, ni oignons. L’alcool, le tabac et les drogues sont interdits.

Hygiène :
Veuillez laisser les lieux, chambres et salles de bain plus propres que lors de votre arrivée. Pour des raisons d’hygiène, laissez oreillers, couvertures et draps de l’ashram dans votre chambre.

Karma Yoga :
L’Ashram fonctionne grâce à des bénévoles. Le service désintéressé (karma yoga ou seva) est essentiel. Maintenir une atmosphère spirituelle positive implique la participation de tous. En plus des tâches du personnel, nous demandons à chaque élève d’apporter une heure d’aide par jour à l’entretien de l’Ashram. Une petite tâche fait déjà une grande différence. Veuillez rencontrer le coordinateur karma yoga à la réception à 10h45, après le repas du matin, pour connaître votre mission.

Blanchisserie :
Une laverie à pièces est disponible au rez-de-chaussée du bâtiment d’inscriptions. Horaires : journée. Il faut des pièces de 0,25 $ et 1 $ (1,50 $ au total). Le cycle lavage dure environ 30 min, le séchage 60 min.

Extinction des lumières :
Merci de respecter le silence après le satsang du soir en regagnant votre chambre. Éteignez toutes les lumières et veillez au silence à partir de 22h30 pour que chacun puisse se reposer.

Massages :
Nous proposons toute l’année divers massages (Deep Tissue, suédois, thaï). Prenez rendez-vous à la réception. Consultations ayurvédiques, soins et massages sont disponibles à la Clinique d’Ayurveda en haute saison.

Effets personnels :
Un coffre est à disposition pour vos objets de valeur et téléphone portable. Demandez à la réception. L’Ashram décline toute responsabilité pour les objets personnels. Pensez à étiqueter votre tapis de yoga, sacs, chaussures laissés dans les espaces communs.

Appels téléphoniques :
Des téléphones payants se trouvent à l’entrée nord du bâtiment d’inscriptions et au rez-de-chaussée du Lodge. Des cartes téléphoniques sont vendues à la Boutique.

Téléphones portables :
Pour vivre pleinement l’expérience de l’Ashram, merci de mettre les portables en mode silencieux ou de les éteindre. Émettre ou recevoir des appels/textos peut distraire un yogi et ses amis. La Boutique propose des réveils, mais la cloche de l’Ashram guidera votre journée.

Photographie :
Par respect pour l’intimité des personnes, la prise de photos ou vidéos est interdite durant le satsang, les pujas ou les cours d’āsana. Adressez-vous au Directeur de l’Ashram en cas de question.

Ponctualité :
Pour le bénéfice de tous, merci d’arriver aux cours, événements et satsangs à l’heure, voire légèrement en avance, afin de vous installer. Quitter votre chambre dès la sonnerie des 10 minutes vous aidera à être ponctuel. La ponctualité favorise la paix chez tous les participants.

Note :
Les portes sont verrouillées au début des sessions de méditation et ouvertes une fois le chant commencé.

Courrier :
Vous pouvez laisser votre courrier à envoyer à la réception. Si vous attendez du courrier, renseignez-vous à la réception.

Relations :
Merci de maîtriser toute marque d’affection en public, comme baisers ou câlins.

Dortoirs hommes/femmes :
Merci de respecter la confidentialité des dortoirs selon le genre. Les couples sont encouragés à observer la chasteté dans le cadre de la discipline spirituelle.

Sauna et piscine :
Un sauna sec au bois est accessible toute l’année. Une piscine extérieure est ouverte en été, uniquement lorsqu’un maître-nageur est présent. Portez une tenue de bain discrète dans le sauna et la piscine. Apportez une serviette supplémentaire pour vous asseoir.

Chaussures :
Veuillez retirer vos chaussures et les placer sur les étagères prévues en entrant dans les bâtiments.

Programme :
Il est attendu que tous les étudiants assistent à tous les satsangs, conférences et cours d’āsana. Pour contribuer à l’entretien de l’Ashram, chaque étudiant doit consacrer une heure de karma yoga par jour.

Silence :
Pour préserver la tranquillité de l’Ashram, le silence est requis avant les satsangs matinaux et du soir, et particulièrement aux repas. Le maintien du silence conserve l’énergie et favorise un environnement paisible. Pour prolonger l’énergie reçue lors du satsang du soir, essayez de rester silencieux jusqu’au lendemain matin.

Respect spirituel :
Merci d’adopter une attitude respectueuse près d’un autel, hall de satsang ou temple. Quand vous êtes assis, posez-vous en tailleur ou sur une chaise. Évitez de pointer vos pieds vers un autel, une divinité ou un enseignant durant le satsang ou les conférences. Faites de votre mieux pour rester dans le hall de satsang pendant toute la session.

Personnel :
Les membres du personnel peuvent répondre à vos questions. N’hésitez pas à les solliciter. Ils portent généralement du jaune et du blanc.

Suggestions, commentaires et demandes spéciales :
Si vous avez des suggestions, commentaires ou demandes spéciales, n’hésitez pas à les inscrire avec votre nom et à les déposer dans la boîte à suggestions de la réception. Vous pouvez aussi mentionner un souci à un membre du personnel.

Temples :
Les nombreux temples de l’Ashram, grands et petits, sont ouverts aux visites et à la méditation silencieuse pendant votre temps libre. Vous pouvez visiter le Temple de Krishna, les statues du Maître près des dortoirs et le Temple Sivananda près de l’étang pour la contemplation ou la méditation silencieuse. En haut de la colline se trouvent les temples Subramanya‑Ayyappa et Mariamman, avec d’autres temples à l’intérieur. Veuillez entrer dans le temple choisi en silence. Visitez chaque sanctuaire avec grâce et conscience. Vous pouvez vous prosterner devant chaque murti, puis vous asseoir pour ressentir la résonance du temple. Des boîtes de donation sont installées dans les temples Subramanya‑Ayyappa et Krishna. Vous êtes invités à donner pour aider à l’entretien de ces temples. Veuillez ne pas entrer avec de la nourriture ou boisson dans les zones des temples.

Eau :
L’eau du robinet est potable mais est de l’eau de ville. Nous proposons également de l’eau pure de source (artésienne) à boire. Veuillez apporter vos propres bouteilles et les remplir au puits au centre de l’Ashram, près de la première marche du “Peace Trail”. Pour éviter toute contamination, évitez le contact direct entre la bouteille et le robinet ou le tuyau lors du remplissage. Si vous buvez à la source, tenez votre bouche éloignée de l’extrémité du tuyau.

Harcèlement physique :
Les Centres de Yoga Vedanta Sivananda du Canada condamnent toute forme de harcèlement envers les invités, le personnel ou les visiteurs. Plus précisément, aucune forme de harcèlement, proposition ou insinuation à connotation sexuelle ne sera tolérée lors d’un programme ou d’une activité organisée par les Centres du Canada. Les participants à de tels programmes en sont informés et sont invités à se conformer à cette politique durant leur séjour. Tout invité se considérant victime d’avances non sollicitées ou de toute autre forme de harcèlement sexuel est prié d’en informer immédiatement un Swami ou le Directeur, afin qu’une action corrective soit prise sans délai. Les plaintes sont traitées en toute confidentialité, et l’identité de la personne à l’origine de la plainte ne sera divulguée à qui que ce soit sans son consentement.